Зима – традиционный сезон простуд и гриппа. После новогодних праздников, когда люди возвращаются к привычному ритму жизни, риск заражения возрастает: мы чаще бываем в общественных местах, пользуемся транспортом, контактируем с коллегами и одноклассниками. Поэтому важно вспомнить о мерах профилактики и вакцинации.
Чем опасен грипп?
Грипп – это не просто «сильная простуда». Это острое инфекционное заболевание вирусной природы, которое характеризуется внезапным началом, высокой температурой, головной болью, ломотой в мышцах, выраженной слабостью. Заболевание опасно развитием осложнений, среди которых наиболее частыми являются пневмония, воспалительные заболевания ЛОР-органов, обострение хронических патологий сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Простые правила профилактики.
Чтобы снизить риск заражения, важно соблюдать несложные, но эффективные профилактические меры:
- регулярное мытьё рук с использованием мыла;
- соблюдение респираторного этикета (прикрывать рот и нос при кашле и чихании);
- проветривание помещений и проведение влажной уборки;
- ограничение контактов с лицами, имеющими признаки заболевания;
- использование средств индивидуальной защиты при необходимости;
- соблюдение режима труда и отдыха, полноценное питание, достаточная физическая активность;
- своевременное обращение за медицинской помощью при появлении симптомов заболевания.
Вакцинация – надёжная защита.
Вакцинация является наиболее эффективным и научно обоснованным методом профилактики гриппа. Современные противогриппозные вакцины безопасны, проходят многоэтапный контроль качества и формируют устойчивый иммунитет к актуальным штаммам вируса.
Важно понимать: введение вакцины не вызывает заболевание, так как в её составе содержатся инактивированные (неживые) вирусные частицы, неспособные к размножению. После вакцинации организм вырабатывает специфические антитела, обеспечивающие защиту от инфекции.
Кому особенно важно привиться?
Вакцинация показана всем категориям населения, однако особенно рекомендуется:
- детям и подросткам;
- лицам старше 60 лет;
- беременным женщинам;
- людям с хроническими заболеваниями;
- медицинским работникам, педагогам, сотрудникам сферы обслуживания;
- лицам, работающим в условиях повышенного контакта с населением.
Следует отметить, что проведение вакцинации остаётся актуальным, так как эпидемический сезон продолжается. Иммунитет формируется примерно в течение 10–14 дней после прививки и помогает снизить риск тяжёлого течения болезни.
Берегите себя и своих близких!
Психолог УЗ «Наровлянская ЦРБ»
Виктория Расулова
