Нет ничего проще,
чем бросить курить.
Международный день отказа от курения отмечается каждый третий четверг ноября. В 2025 году он выпал на 20 ноября.
18 ноября 1976 года калифорнийское отделение Американского онкологического общества убедило почти 1 миллион курящих людей бросить пагубную привычку хотя бы на одни сутки. Это мероприятие в Калифорнии ознаменовало первый официальный День отказа от курения
В этот день устраиваются благотворительные акции, раздаются листовки о вреде курения, проходят спортивные соревнования, викторины и другие мероприятия по пропаганде здорового образа жизни.
Интересные факты
Самыми сложными в отказе от курения являются первые три дня.
По данным Всемирной организации здравоохранения, от пагубного воздействия табака на организм человека ежегодно умирает около 6 миллионов жителей планеты, 12% из которых – некурящие, подвергающиеся воздействию вторичного табачного дыма.
70% умерших от ишемической болезни сердца и инсульта – это курящие и употребляющие алкоголь люди.
Самое полезное, что вы можете сделать для своего здоровья — это навсегда исключить курение из своей жизни. И пусть 2025 год станет началом вашей новой вехой в жизни – без сигарет!