- Купайтесь только в специально оборудованных местах.Избегайте незнакомых и необорудованных водоемов.
- Не ныряйте в незнакомых местах.Дно может быть небезопасным (коряги, камни, ямы).
- Не заплывайте за буйки.Это обозначает границы безопасной зоны.
- Не купайтесь в состоянии алкогольного опьянения.Это значительно повышает риск утопления.
- Не устраивайте игр, связанных с захватами.Это может привести к несчастным случаям.
- Не плавайте на надувных матрасах или камерах.Они могут перевернуться или сдуться.
- Не купайтесь в штормовую погоду или в местах сильного прибоя.
- Не купайтесь в одиночестве.Всегда должен быть кто-то рядом, кто сможет оказать помощь.
- Не подавайте ложные сигналы о помощи.Это может стоить жизни реальным утопающим.
- Если вы плохо плаваете, не заплывайте на глубину.
- Оказывая помощь тонущему, будьте осторожны.Не позволяйте хвататься за себя, используйте подручные средства.
- Не купайтесь ранее, чем через 1,5-2 часа после еды.
- Обязательно следите за детьми.Не оставляйте их без присмотра у воды.
- Если начались судороги, постарайтесь удержаться на плаву и позвать на помощь.
- Попав в водоворот, наберите побольше воздуха и нырните по течению.
- Попав в сильное течение, не плывите против него, а используйте, чтобы приблизиться к берегу.
Дополнительные советы:
- Проверьте температуру воды и воздуха.Оптимальная температура для купания: вода не ниже 18°C, воздух не ниже 21-23°C.
- Лучшее время для купания – утренние часы и вечер, когда нет сильной жары.
- Не купайтесь в незнакомых местах и местах с сильным течением.
- Не бросайте в воду мусор и опасные предметы.
- Обучайте детей правилам безопасного поведения на воде.
- Не купайтесь в грозу.
