Сердце — единственная мышца, которая работает без отдыха всю жизнь, совершая около 100 тысяч ударов в сутки.
Поблагодарите сегодня своё сердце за успешную работу и поддержите его:
Совершите пешую прогулку в городской парк;
Замените кофе на чистую воду или травяной чай;
Добавьте в сегодняшний рацион побольше овощей и цельнозерных продуктов;
Во время лягте спать;
И самое главное — добавьте в этот день положительных эмоций: порадуйтесь яркому осеннему дню, улыбнитесь встречным прохожим, обнимите дорогих вашему сердцу людей.
Пусть ваше сердце бьется в ритме счастья, замирает только от восторга и всегда будет наполнено любовью и спокойствием!
🤍 С заботой о вас, УЗ «НАРОВЛЯНСКАЯ ЦРБ » отличного нам дня!