В последние годы статистика демонстрирует постепенное снижение уровня детского и подросткового алкоголизма, но абсолютные цифры все равно ужасают. Поэтому родителям важно своевременно говорить с детьми об алкоголе и его вреде для растущего организма.
Почему, когда и как нужно говорить с ребенком об алкоголе?
Начинать говорить ребенку о вреде алкоголя нужно еще до наступления подросткового возраста, с 7-8 лет.
Объяснения и наставления должны быть «в тему», с конкретными и понятными для ребенка примерами. Специально выискивать в толпе пьяниц и показывать их детям не нужно, но, когда ребенок увидит человека с явными признаками опьянения, следует объяснить, что причина такого состояния и поведения — чрезмерное употребление спиртного.
В магазинах дети рано или поздно обратят внимание на алкогольные напитки (особенно те, что разлиты в красивые баночки и бутылки). Когда ребенок начнет задавать вопросы о таких товарах, важно не отмахиваться и ни в коем случае не говорить фразу «вырастешь — купишь». Лучше спокойно сказать, что эти напитки содержат алкоголь, который вредит здоровью, и их иногда можно пить взрослым. Чтобы ребенок не счел такой запрет несправедливым и не захотел его нарушить, важно сразу привести понятную для него аналогию. К примеру, сравнить право пить алкоголь с вождением машины или ношением одежды больших размеров.
Дети и подростки пробуют алкоголь по разным причинам — чтобы почувствовать себя более взрослыми, за компанию с друзьями, из духа противоречия или из-за любопытства. Разговаривая с ребенком о недопустимости употребления спиртного, важно попытаться предотвратить эти причины, а не их следствие.
Достичь цели и сформировать у детей правильное отношение к алкогольным напиткам помогут следующие рекомендации.
- Личный положительный пример.
Больше 70% детей, имеющих проблемы с деструктивным поведением, растут в семьях, в которых родители склонны к алкоголизму. Причем это касается не только запойных алкоголиков, но и бытовых пьяниц.
Если в семье ни один праздник не обходится без алкоголя, а отец с радостью собирается в бар каждую пятницу, ребенок начнет относиться к спиртному как к сладкому запретному плоду. Ведь разве может быть вредным и плохим то, что так любят родители и их друзья?
Чтобы ребенок не начал воспринимать алкоголь как неизменный атрибут праздников и веселья, родителям важно:
- не злоупотреблять спиртным при детях;
- не приглашать в дом людей, злоупотребляющих алкоголем;
- не произносить при детях фразы подобные: «нужно выпить 100 грамм, чтобы расслабиться», «выпил коньячку, и так хорошо стало» и др.
Ограничивать участие детей и подростков в семейных застольях нельзя, но взрослым важно контролировать себя в присутствии детей и не акцентировать внимание на алкоголе. На праздничном столе должны быть любимые безалкогольные напитки подрастающего поколения. А вот давать пробовать спиртное подросткам младше 16 лет не рекомендуется.
- Категорические запреты и запугивания не работают.
Подростковый бунт — одна из составляющих сепарации подрастающего поколения. Многие поступки подростки совершают из чувства противоречия и с целью утвердить свою независимость. Поэтому чтобы ребенок не решил «бунтовать», употребляя алкоголь, важно не делать из спиртного самый главный и важный запрет.
В отдельных случаях с помощью запугивания у родителей получается достичь временного результата. Ребенок, боясь серьезного наказания, даже не пробует алкоголь, пока живет в родительской семье. Однако опасность такой стратегии в том, что единственная причина, не дающая подростку пить — страх. Как только родительский контроль ослабнет, юноша или девушка почувствуют, что их больше ничего не сдерживает, и, что называется, «оторвутся по полной».
- Убедительные аргументы вреда алкоголя для подростка.
Рассказывать детям страшилки, будто после пары глотков спиртного они станут зависимыми и деградируют, нет смысла. Подростки живут в обществе и наверняка не раз видели, как их сверстники употребляют спиртное, но не превращаются в опустившихся алкоголиков. Рассказы о циррозе печени, алкогольной энцефалопатии и других последствиях злоупотребления также вряд ли принесут нужный результат. Ввиду небольшого жизненного опыта дети не смогут представить масштабы вреда этанола для здоровья.
Чтобы разговор с ребенком об алкоголе был результативным, важно приводить убедительные реальные аргументы. С большой вероятностью, убедить подростка не пробовать спиртное помогут такие доводы:
- проблемы с правоохранительными органами в случае, если милиция увидит ребенка с алкоголем;
- такие негативные последствия для самочувствия, как головная боль, тошнота и угнетенность, проявляющиеся через несколько часов после употребления алкоголя;
- вероятность «не рассчитать» дозу и совершить в состоянии алкогольного опьянения поступок, за который будет стыдно (очень много примеров подобных случаев легко найти в СМИ).
Главная задача родителей — убедить подростка, что легкая эйфория, которую дарит алкоголь, не стоит всех рисков и негативных последствий. Если в близком окружении семьи были случаи, когда злоупотребление спиртным приводило к проблемам, нужно использовать их как еще один аргумент в разговоре.
- Здоровая самооценка и умение говорить «нет».
Родителям следует как можно чаще хвалить ребенка и говорить, что его мнение очень важны, разговаривать в уважительной форме. Подросток не должен считать себя хуже сверстников и думать, что расположение и дружбу других людей нужно заслуживать. В противном случае, он, даже не желая пробовать алкоголь, может начать пить, чтобы «вписаться» в компанию. Также важно, чтобы ребенок умел отстаивать свое мнение и отказывать другим людям. Только в этом случае на предложение выпить он сможет ответить твердым и уверенным «нет».
- Доверительный эмоциональный контакт с ребенком.
Все разговоры, наставления и запреты — ничто, если у родителей не налажен эмоциональный контакт с ребенком. В норме, дети должны чувствовать себя комфортно и безопасно в присутствии мамы и папы, доверять им. В таком случае ребенок будет слушать и принимать во внимание, все сказанное родителями. И если ему кто-то из сверстников или взрослых предложит выпить алкоголь, то он спокойно обсудит это с родителями. Потому что знает – его мнение уважают дома.
Что делать, если подросток все же пришел домой пьяным?
Даже самые воспитанные и примерные подростки могут нарушить запрет и поддавшись искушению, выпить спиртное за компанию. Если сын или дочь пришли домой в состоянии алкогольного опьянения, «с порога» начинать ругаться нет смысла. Нужно дать ребенку сорбент (активированный уголь, «Энтеросгель», др.), напоить минеральной водой и отправить спать.
Когда подросток протрезвеет, следует тактично и спокойно расспросить его, где, с кем, что и по какой причине он пил. Затем важно уточнить, понравились ли ему последствия употребления алкоголя и объяснить, что он подверг себя большому риску. В ходе разговора ребенок должен сам прийти к тому, что повторение инцидента недопустимо.
Берегите себя и своих близких!